Corrida para iniciantes: fatores técnicos e cuidados a ter

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A corrida para iniciantes exige um conjunto de cuidados para evitar as indesejadas lesões. Fique a par de alguns deles. Fique a par de alguns deles. É comum ver pessoas a correr na rua, nos parques de lazer, ecovias ou até à beira mar. Como conseguem estas pessoas...
Tertúlias da Running Force

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Subscevam o nosso canal de Youtube e sigam os conteúdos exclusivos que disponibilizamos para vocês. Com a missão de levar mais longe a nossa mensagem, e a da actividade que praticamos, promovemos uma série de Tertúlias onde abordamos diferentes assuntos, com diversas...
Iniciação à Maratona

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Veja aqui a conferência online do Treinador Olímpico Rui Ferreira. No âmbito das Conferências organizadas pela Federação Portuguesa de Atletismo, deixamos aqui o registo da Conferência que contou com a presença de Rui Ferreira. Treinador Olímpico responsável pelo...