Correr uma meia maratona é algo bastante exigente e que requer esforço e dedicação. Saiba como fazer uma preparação para correr a meia maratona e arrisque. Correr uma meia maratona é algo que muitos atletas desejam, mas um desafio como este deve ser encarado com...
Por norma, os atletas não se preocupam muito com a sua técnica de corrida. A tendência repete-se desde os atletas mais lentos até mesmo aos mais competitivos. Já aqui falamos de como potenciar a corrida através de métodos de treino de resistência através da corrida...
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