OS NOSSOS PACKS

PACK PRESENCIAL

» Avaliação física inicial com teste lactato.

» Plano de treino personalizado de acordo com as expectativas, disponibilidade e objetivos do atleta.

» Monitorização do treino e acompanhamento diário do atleta.

» Ajuste do programa de treino sempre que necessário.

» Avaliações periódicas.

» Treino presencial uma vez por semana.

» Avaliação física inicial com teste lactato.

» Plano de treino personalizado de acordo com as expectativas, disponibilidade e objetivos do atleta.

» Monitorização do treino e acompanhamento diário do atleta.

» Ajuste do programa de treino sempre que necessário.

» Avaliações periódicas.

» Treino presencial uma vez por semana.

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