PACK PRESENCIAL + SAÚDE

» Avaliação física inicial com teste lactato.
» Plano de treino personalizado de acordo com as expectativas, disponibilidade e objetivos do atleta.
» Monitorização do treino e acompanhamento diário do atleta.
» Ajuste do programa de treino sempre que necessário.
» Avaliações periódicas.
» Treino presencial uma vez por semana.
» Treino de performance desportiva (força, mobilidade, potência) – uma sessão por semana.
» Avaliação biomecânica da corrida.
» Avaliação postural e mobilidade.
» Tratamento de fisioterapia e osteopatia – uma sessão por semana.

Se este é o Pack à tua medida