PACK PRESENCIAL + NUTRIÇÃO

» Avaliação física inicial com teste lactato.
» Plano de treino personalizado de acordo com as expectativas, disponibilidade e objetivos do atleta.
» Monitorização do treino e acompanhamento diário do atleta.
» Ajuste do programa de treino sempre que necessário.
» Avaliações periódicas.
» Treino presencial uma vez por semana.
» Acompanhamento por nutricionista.
» Avaliação da composição corporal.
» Anamnese alimentar.
» Plano alimentar individualizado.
» Uma consulta por mês.

Se este é o Pack à tua medida